Hol dir Etwas davon zurück!
  • Unterstütze Deine Regeneration!
  • Beuge Stress und ernsthafte Verletzungen vor!
  • Verbessere Deine Leistungsfähigkeit!
  • Stärke Dein Durchhaltevermögen!
  • Verbessere Deinen Schlaf!
  • Sei entspannter und ausgeglichener!

 

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Kennst du das?

Müde ohne Ende?

Irgendwie schlapp?

Schlechtes Raumklima?

Wir erklären Dir wie es geht, und was du dafür brauchst!

Muskelkater und Verspannungen!

Nach der Trainingsphase braucht der Körper Zeit für eine sinnvolle Regeneration.
In dieser Zeit werden kleine Risse (Mikrotraumata) im Muskelgewebe repariert. Dadurch entstehen kleine Entzündungen in denen Wasser eindringt und zum Anschwellen des Muskels führt. Der Körper versucht die Entzündugsstoffe auszuspülen, wodurch sie in Kontakt mit den außerhalb des Muskels liegenden Nervenzellen kommen. Erst jetzt entsteht der für Muskelkater bekannte Schmerz.

Durch leichte Massagen und Wärme kann man die Durchblutung steigern und dadurch die beschädigten Muskelfasern besser mit Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen. Dies kann die Heilung beschleunigen.

Quelle: D. Böning, Muskelkater, Institut für Sportmedizin

Schlafstörungen und Erschöpfung!

Acht von zehn Erwachsene schlafen regelmäßig schlecht. Gerade Sportler sind häufig betroffen, da der Körper zwischen physischer Belastung / Ehrgeiz und Stress / Bedrohung biochemisch nicht unterscheidet. Dadurch ist es um so wichtiger Schlafstörungen entgegenzuwirken!
Ausreichend Schlaf ist für unser Wohlbefinden enorm wichtig. Das Gehirn und der Körper brauchen diese Zeit, um neue Energie zu tanken und das Erlebte und die aufgenommenen Gedanken zu verarbeiten. Ein guter und erholsamer Schlaf ist sowohl für unser Immunsystem, die seelische Ausgeglichenheit und für eine bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen unentbehrlich.

Stress macht krank

  • Wenig Stress
  • Viel Stress

Quelle: Stress-Studie der Techniker Krankenkasse 2013
Angaben in Prozent, Mehrfachnennungen waren möglich.
Eine aktuellere Version finden sie hier.

Gesamtwerte:

  • Rückenschmerzen, Muskelversapnnungn (58%)
  • Schlafstörungen (32%)
  • Erschöpfung, Ausgebranntsein (28%)
  • Nervösität, Gereiztheit (25%)
  • Kopfschmerzen (17%)
  • niedergedrückte Stimmungen, Depressionen (13%)

Leistungsdruck und Schönheits-Ideal!

Besonders gefährdet: Frauen zwischen 31 und 50 Jahren

Schönheitsideale, Ernährung und Sport sind wichtige Themen, wenn es um das Thema Gesundheit der Frauen geht – zumindest, wenn man die aktuellen Ergebnisse einiger Studien näher betrachtet. Auswertungen zeigen, dass Frauen sehr gesundheitsbewusst sind, jedoch auch anfälliger für Stress und Innere Anspannung. Gerade Kontrollmechanismen, Leistungsdruck und Sozialer Stress wirken sich sehr nachteilig auf die Gesundheit von Frauen aus. Eine Studie in Tirol belegte: 72 Prozent der befragten Frauen glauben, dass es schöne Menschen im Leben leichter haben. Nur ist der Begriff “Schönheit” eine individuelle Eigenleistung bei der es meist ohne Rollenvorbilder nicht geht.

Zeitersparnis und Abbau von Leistungsdruck ist ein Ziel unserer Produkte. Neben den bereits genannten Punkten wie Ausgleich und Regeneration nun zwei weitere Beispiele:

Schöne Haut durch regelmäßige Saunagänge

Die Hitze regt eine stärkere Durchblutung an, die die Haut rosig aussehen und straffer werden lässt. Zudem hat das Schwitzen eine renigende Wirkung: Abgestorbene Hautschüppchen lösen sich und überschüssiger Talg kann leichter abfließen. Doch auch Giftstoffe werden in der Sauna “ausgeschwitzt” – die Haut wird entschlackt. Kombinieren Sie die nun das verbesserte Hautbild mit einem Makeup, das Ihre Haut nicht erstickt und sie werden sehen, dass Sie sich um einen Punkt weniger Sorgen machen müssen.

Der Schönheitsschlaf

Wer gut schläft, tut auch etwas für seine Schönheit – diese Aussage halten viele für einen Mythos. Ärzte und Forscher sind sich allerdings sicher: Den Schönheitsschlaf gibt es wirklich. Denn im Schlaf wird ein Hormon ausgeschüttet, das dafür sorgt, dass sich unsere Haut regenerieren kann. Woran liegt das?
Wenn wir zu wenig schlafen oder die Tiefschlafphase gestört ist, die für die Ausschüttung eines Hormons am wichtigsten ist, macht sich das bemerkbar in dünnerer Haut, das zu Faltenbildung führt. Ein weiterer Punkt ist der Schlaf in einem Massivholz-Bett, den Sie unbedingt in Erwägung ziehen sollten. Die Ausgasenden Stoffe aus anderen Materialien können die chemischen Prozesse im Schlaf beeinträchtigen. Der Körper selbst stößt im Schlaf einen Prozess der Regeneration an – körperlich wie seelisch. In einem giftigem Umfeld können diese Prozesse gestört werden. So können z.B. Phtalate, die sehr hormonähnlich sind und sogar über die Haut aufgenommen werden, in der Lage sein das Erbgut zu schädigen. Im Schlaf findet jedoch gerade eine erhöhte Zellregeneration statt und die hilfreiche Ribonukleinsäure strömt vermehrt durch unseren Körper (Übertragung der Erbinformation). Formaldehyd kann für Allergien, Haut- und Atemwegsreizungen aber auch zu einer Beeinträchtigung von Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und Schlaf führen. (Wikipedia)
Warum sollten Sie sich im Schlaf Dingen aussetzen, die Ihren Schlaf stören? Zirbenbetten sind zu 99,9% Frei von Formaldehyd und ohne jegliches Plastik wie z.B. in Holzdekoren üblich.

Tu was! Das Infopaket hilft wirklich!

Besser Schlafen!

Es gibt einfache Tricks um besser zu Schlafen und Voraussetzungen die erfüllt sein sollten. In unserem kostenlosem Infopaket findest Du viele nützliche Tipps&Tricks die Dich besser Schlafen lassen und wie du so deine Leistungsreserven steigerst:

  • Tipps für besseres Einschlafen
  • Tipps für einen besseren Schlafrhytmus
  • Tipps für ein besseres Schlafzimmer

Besser Regenerieren!

In unserem kostenlosen Infopaket finden Sie auch Tipps zum besseren Regenerieren. Unser Infopaket schicken wir Ihnen ganz bequem und kostenlos per Email zu!
Darin enthalten z.B:

  • Nützliche Taktiken zur besseren Regeneration
  • Aktiv Inaktiv sein, Tipps für besseres Regenerieren
  • Was tun bei Muskelkater, Stress und Übersäuerung.

Was wir empfehlen:

Premium Zirbenholz-Betten

Wir können Ihnen eines unserer zahlreichen Zirbenbettmodelle wärmstens empfehlen, wenn Sie gut und tief Schlafen möchten. Unsere Betten aus heimischer Zirbe – dem Testsieger unter den heimischen Nadelhölzern – sind kleiner Meisterwerke der Natur, die sich positiv auf Ihr Wohn- und Schlafgefühl auswirken werden. Die ausströmenden Inhaltsstoffe der Zirbe ist ein natürliches Doping für Ihren Schlaf.

Die eigene Sauna

Kombiniere eine regelmäßige Wärmebehandlung mit dem Besten der Natur. Unsere Infrarot-Kabinen werden Dir bei der Regeneration helfen und wirken schmerzlindernd bei Muskelkater und Verspannungen. Durch das Schwitzen bringst Du Deinen Blutdruck wieder auf Spur und spülst Giftstoffe aus dem Körper. Auf Wunsch bauen wir auch eine Sauna ganz individuell für dich. Selbst geringer Platz und Dachschrägen sind kein Problem!

Zirbenholz-Dekoelemente

Zirbenholz Duftbaum. Verströmt den einzigartigen Zirbenduft daheim.

Für den kleinen Geldbeutel, helfen bereits schon platzsparende und dekorative Lösungen. Wer sich mit unbehandeltem Massivholz umgibt spürt bereits eine Verbesserung des Raumklimas. Der Duft der Zirbe strömt dabei ganz natürlich durch Deine Wohnung und hilft Dir, dich zu entspannen. Die Wirkung der Zirbe ist so effektiv auf Deinen Herzkreislauf, dass dein Herz bis zu 3.500 Schläge am Tag sparen kann. Das entspricht einer vollen Stunde Herzarbeit!

Was unsere Kunden sagen!

Referenzen:

Anfrage mal einfach, eine kurze Checkliste:

  • Wünschen Sie eine Zirbensauna?
    • Verfügbares Stellmaß
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